door Sandrine Kwast | nov 17, 2022 | blogs
Deel 1: In de spreekkamer Het spijt me, ik heb slecht nieuws De zinnen waarvan je hoopt dat ze je nooit tegen jou uitgesproken hoort worden. Dat moment dat voelt alsof je jouw doodvonnis hoort. De arts die je ongemakkelijk aankijkt en er lijkt een vacuüm te ontstaan...
door Sandrine Kwast | nov 14, 2022 | blogs
Óf je hebt ze aangeschaft en bent benieuwd naar tips over het gebruik, óf je hebt ze misschien online gespot en bent benieuwd naar wat ze je kunnen brengen. Mijn luxe geschenkset coachkaarten 🙂 Hoe ze zijn ontstaan Misschien is het leuk te delen hoe mijn idee hiervoor...
door Sandrine Kwast | sep 27, 2022 | blogs
Mijn naam is Sarah Ongeveer een week voordat mijn zomervakantie begon, ontving ik een mail. “Lieve Sandrine, laat ik beginnen me even voor te stellen. Mijn naam is Sarah, ik ben 32 jaar oud, woon in Amsterdam en heb in november 2020 de...
door Sandrine Kwast | aug 30, 2022 | blogs
Waarom heeft niemand mij dit ooit eerder uitgelegd? Wat ik haar vertelde? Ik legde haar uit hoe ons zenuwstelsel werkt. Op basis van de polyvagaaltheorie. De wát? De polyvagaaltheorie is een uitleg over het zenuwstelsel op basis van nieuwe en andere inzichten dat...
door Sandrine Kwast | mrt 8, 2022 | blogs
Ja je leest het goed. De manier van ademhalen zegt iets over jouw gezondheid. Adem is een wezenlijk iets. Zonder die ademhaling zijn we na een paar minuten dood. In principe gaat die ademhaling ‘vanzelf’. Maar dat wil nog niet zeggen dat zoals hij gaat, hij ook gezond...
door Sandrine Kwast | jan 20, 2022 | blogs
Toen ik een jaar of 14 geleden mijn eerste yogales volgde, was dat vooral vanwege om fysieke redenen. Ik wilde mijn lichaam sterker en soepeler maken. Mijn god wat een zweverig gedoe De eerste les kan ik me nog goed herinneren. Ik kwam binnen in een ruimte waar...
Recente reacties