Inspiratie voor jouw gezondheid, energie en geluk

Wil je investeren in jouw gezondheid? Met inspirerende (spirituele) producten of trainingen? Kijk dan hieronder even verder!

Coachkaarten

Meditatiebundel

Retreats & rituals

Gratis e-book

Luxe coachkaartenset

Met deze luxe kaartenset, heb je 50 inspirerende spreuken én 50 oefeningen tot jouw beschikking. Een prachtig cadeau om te krijgen en nog mooier om te geven!

Elke set bestaat uit 50 kaarten met daarop aan de voorkant een inspirerende spreuk of prikkelende uitspraak en aan de achterkant een eenvoudige oefening.

De kaarten zijn een laagdrempelige manier om als het ware je eigen coach te zijn en kennis te maken met wat coaching nu eigenlijk inhoudt.

Kies elke week een kaart, ga aan de gang met de oefeningen en ervaar het effect. Op deze manier heb je een jaar lang coaching voor 34,50!

Er zijn twee sets beschikbaar:

De LIFE edition (algemeen rondom life-events)
De SPECIAL edition (rondom kanker)

I.V.M. DE VAKANTIEPERIODE, WORDEN BESTELLINGEN VERZONDEN VANAF 27 AUGUSTUS

Meditatiebundel

Zit jij veel in je hoofd?
Ben je het contact met je lichaam een beetje kwijt?
Voel je je gespannen of vind je het überhaupt moeilijk te verwoorden hoe je je voelt?

Met deze meditatiebundel, krijg je drie meditaties om je van je hoofd naar je hart te brengen. Het is een laagdrempelige kennismaking met meer lichaamsgericht bezig te zijn. In de bundel vind je meditaties met visualisaties. Het vraagt wat verbeeldingswerk om hierin mee te gaan. Maar het mooie is: voor je hersenen maakt het niet uit of iets écht gebeurt, of dat je het je alleen maar voorstelt. De gevoelens die het oproept, hebben daadwerkelijk effect op je lichaam.

Deze bundel wil je hebben als je:

Nieuwsgierig bent naar lichaamsgericht werk
(Meer) ontspanning zoekt
Op een laagdrempelige manier wat meer uit je hoofd wilt komen
De verbinding tussen hart en hoofd gezond wilt houden

én: deze bundel is een perfecte manier om die hartsverbinding alvast een beetje op te zoeken in voorbereiding voor mijn hartrituelen (zie iets verder naar beneden hier in de shop).

én: als je mijn hartrituelen hebt gevolgd, kun je de bundel gebruiken voor het be- en onderhouden van je hartsverbinding.

Meditatiebundel
€14,95

Heart Rituals

Een hartritueel is een programma van een halve dag dat in het teken staat van een bepaald thema dat te maken heeft met voelen. Dat hoofd doet het namelijk toch wel, maar dat hart mag wel wat meer aandacht krijgen 🙂

Tijdens deze rituelen ga je aan de slag in kleine groepjes, maar ieder doet dat op individueel niveau. Het samenzijn in groepsvorm werkt versterkend en verbindend. Je zult ervaren dat het inspirerend en leerzaam is om dit met elkaar te doen.

De rituelen bestaan uit meditaties, klankschalen en stiltes terwijl we daarnaast ook werken met thema’s als voelen, loslaten en helen. Ik gebruik hierbij mijn kennis en ervaring uit spirituele opleidingen, mijn yoga docent opleidingen en sjamanisme opleiding en cursussen.

ME-TIME (hartrituelen) – Datum volgt (2025)
€145,00

Bodymind retreats

Als bodymindcoach en holistisch therapeut, probeer ik balans te brengen in hoofd en gevoel. We zitten namelijk veel in ons hoofd en hebben wat minder contact met ons gevoel. Dat zorgt op den duur voor klachten omdat we de signalen van ons lichaam niet of veel te laat opmerken.

In mijn dagretreats ga je op een laagdrempelige manier in een comfortabele setting aan het werk met het herstellen van je hoofd-hart balans. Je leert (weer) te voelen en op je gevoel en intuitie te vertrouwen.

Een dagretreat volgen is even pure aandacht aan jezelf besteden. Even niet bezig zijn met de zorg voor anderen, of ballen hooghouden. Dit is helemaal voor jou! Een moment op op te laden, om inzichten te krijgen en je te helpen beter voor jezelf te zorgen.

Er bestaan meerdere retreats. De variatie zit in het dagprogramma en de locatie. Veel plezier met uitkiezen!