door Sandrine Kwast | apr 2, 2025 | podcasts
In deze podcast begeleid ik je in een ademhalingsoefening met als doel je meer ontspanning te laten ervaren. De manier waarop we in deze oefening gaan ademen, activeert je parasympatische zenuwstelsel. Deze zorgt voor een ontspannen gevoel. Althans, voor de meesten...
door Sandrine Kwast | apr 1, 2025 | blogs
Er is de laatste tijd, en steeds meer, veel te doen over het zenuwstelsel. Je leest er vanalles over op social media. Vanuit trauma wordt er veel gesproken over het zenuwstelsel. Maar wat betekent het zenuwstelsel nou eigenlijk voor ons en onze gezondheid? En waarom...
Recente reacties